美国科学家研究发现多做手工或可对抗抑郁

2021-03-21 16:35 亚博APp买球

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本文摘要:做更多的手工会让人感到幸福。据美国有线新闻网3月25日报道,美国临床神经心理学家凯瑟琳·凯里维斯开始的新研究指出,编织等手工制作活动可以成为天然的抑郁剂,减少人们承受的压力,避免大脑老化,有效地进行化疗。 研究人员发现,编织等手工活动对人体健康有益的效果与冥想相似,可以释放大脑多巴胺。根据《英国职业疗法期刊》公开发表的研究成果,共有3500多名患者参加了这项实验,其中81%的人说抑郁症的症状提高了,另外一半的人感到无聊。

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做更多的手工会让人感到幸福。据美国有线新闻网3月25日报道,美国临床神经心理学家凯瑟琳·凯里维斯开始的新研究指出,编织等手工制作活动可以成为天然的抑郁剂,减少人们承受的压力,避免大脑老化,有效地进行化疗。

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研究人员发现,编织等手工活动对人体健康有益的效果与冥想相似,可以释放大脑多巴胺。根据《英国职业疗法期刊》公开发表的研究成果,共有3500多名患者参加了这项实验,其中81%的人说抑郁症的症状提高了,另外一半的人感到无聊。研究人员分析,这是因为手工需要的重复动作可以转录副交感神经系统,点燃了人体内的战斗或逃跑应激反应。完成手工制作后的成就感,有必要打开大脑中对幸福的报酬路径,发挥加压效果。


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